17-00 Women Power моя тренировка
Силовая тренировка – зарядка для тела и ума, заряд вдохновения и позитива! А в здоровом теле, как известно, здоровый дух! Состоит из основных упражнений для поддержания отличной физической формы и стройной фигуры!!! Все упражнения и комбинации направлены на укрепление мышечного баланса и симметричного развития тела, за счет активного участия в работе всех основных мышечных групп. Используем вес собственного тела и легкие гантели. Раскроем вместе свою красоту!
